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從寶寶出生的六個月起，除了母乳或配方奶，適時加入副食品是寶寶發展的重要步驟。嬰兒副食品不僅能夠提供寶寶成長所需的營養，還能幫助寶寶逐步適應固體食物的質地，促進口腔與消化系統的發育。那麼，適合嬰兒副食品有哪些呢？

1. 米粉

當寶寶達到六個月大時，母乳或配方奶已無法完全滿足其成長發育所需的所有營養，這時引入副食品便成為寶寶飲食的重要一環。如何選擇適合寶寶的副食品，不僅影響寶寶的營養攝取，還關係到其味覺發展和未來的飲食習慣。

米糊是最常見且最安全的第一副食品。米糊不僅易於消化，且能提供寶寶所需的碳水化合物。建議在米糊中加入母乳或配方奶，這樣可以讓寶寶逐漸習慣固體食物的口感。

當寶寶進入六個月大，開始逐漸從母乳或配方奶轉向固體食物，這個階段不僅是寶寶味覺發展的開始，也對寶寶的成長和發育至關重要。為了確保寶寶獲得足夠的營養，選擇適合的副食品非常重要。以下是幾種常見且健康的嬰兒副食品，幫助父母為寶寶準備營養均衡的飲食。

首先，米粉是最常見的第一道副食品。米粉質地細緻，易於消化，而且可以根據寶寶的接受程度調整濃稠度。許多米粉產品也添加了必要的鐵質，對預防貧血有幫助。家長可以選擇無添加糖分或鹽分的純米粉，並與母乳或配方奶混合，製作成稀糊狀，以幫助寶寶適應固體食物。

當寶寶滿六個月時，開始添加副食品是非常重要的一步。這不僅是寶寶飲食的延伸，還能為他們提供所需的各種營養，幫助他們健康成長。以下介紹一些適合寶寶的副食品，並幫助父母做出健康的選擇。

1. 米粉：寶寶的第一道副食品